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  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は昨日と打って変わりいい天気!朝から夏を思わせる日差しが降り注ぐ、夏のように暑い一日でした。こう暑くなると食欲は落ちるし、今年は省エネでエアコンも使ってないから何時もの夏よりさらに厳しいですね。こんな時には食欲の湧くカレーレシピを、同じく省エネ電子レンジレシピで作るのはどうでしょうか~ルクエ、ハウス食品、レシピブログさんの共同... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~こちら佐賀県はいい天気でしたよ~昨日までの雨と強風が嘘みたいないい天気で、朝方は肌寒かったけど、昼からは熱いほどになりました。昨日、スパイスブログの更新報告をしたんですが、今日も更新報告です。前回のがお知らせするのが遅れちゃってたから連続になっちゃいました。トロカレイと彩り野菜のハーブ蒸しトロカレイの切り身をたまねぎ、アスパラガス、ベーコ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~昨日の佐賀県はすごい強風、青空が広がってるのに大荒れの一日でした。今日は朝から雨がぱらつき、昨日ほどじゃないけど強い風が吹いてます。小雨がぱらつく天気もいいものなんですが、風があるのがいただけませんでした。スパイスブログの連載記事を更新しました。お知らせするのが遅くなっちゃったんですが、「鶏レバーとじゃがいものトマト煮」をアップしました~→... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今朝の佐賀県は寒かったです。朝、車のウインドウが霜で凍りついていました。こちらでこのくらい寒いから、被災地の皆さんの寒さ、不自由さは察して余りあります。無理な励ましとはわかっていますが、できるだけ体調を崩さないよう頑張ってください。こちら佐賀県では特産物のアスパラガスの出荷が本格的になり、新たまねぎも出はじめました。新たまねぎはみずみずし... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は昨日と同じく冷たい風が吹いています。先程、仙台で被災されたブログ友達のブログを読んだんですが、その方は幸い家は無事で電気も復旧しているんですが、未だガスが来ていないそうです。家が無事な方もまだまだ不自由な生活をされてるんだなあと、しみじみ、実感しました。今は原発事故が一大事になっていますが、被災地のインフラ復旧も早くと祈らず... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はとてもいい天気。私の職場に昨年植えた桜が沢山の蕾をつけていて、あと少しで開花しそうです。とても長閑な風景ですが、震災で被災された方々の今を思うと、桜の蕾、綺麗に咲いたこぶしの花も色あせて見えます。被災された方のご苦労が一日も早く軽くなるよう祈っております。わたくし、レシピブログさんで連載をやらせてもらっています。今日はカラス... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日で11月も終わりですね、明日から12月、師走ですよ。1年ってあっという間ですねえ。今年も疾風怒涛、波乱の一年でしたが、残された12月を締めていきたいですね。シュウマイをつくりましたよ。過去記事で「キムチ鶏シュウマイ」を作ったことがあるんですが、今度作ったのは太刀魚、レンコン、鶏挽肉を使った、「太刀魚と蓮根のシュウマイ」です。なんじゃそ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~一昨日は野菜たっぷり辛みそ焼きうどんで満足した僕ですが、昨晩は何故かしら鶏の唐揚げが食べたくなっちゃいましてね。そんな時ってありません?スイッチが入るというか、どーしても、それじゃないとダメって時。しかし、食べたいと思ったのは深夜、しかも既にビールを飲んだ状態です。買いに行く訳にはいきません。冷蔵庫を見ると、冷凍室に手羽元がありました。m... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~三連休明け、皆さん、休みつかれしてませんでしたかあ~僕はフルに働いたので疲れが出て、グッタリしてましたよ。今日は筋トレ予定日なんですが、どうしようかな~疲れてるけど、こういう時こそやったほうがイイんですよね。少し追い込んで、ぐっすり眠ることにしましょう。皿うどんを作りました。普通につくろうと思ったんですが今は野菜が高いでしょう。キャベツ等... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~皆さん、三連休は楽しまれましたか~わたくしも楽しんだんですが、仕事で楽しみましたよ。土曜日は天吹酒造さんの秋の蔵開き、土曜の夜から日曜日の昼までは職場での土器づくりイベント、今日は商工会、一店逸品運動の逸品撮影でした~(バイトで撮影したんです) 午前中から撮影をはじめ、終わったのが4時過ぎ。少々、疲れましたがいい写真が撮れましたよ。シュウ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は曇り模様、一日中曇りで夕方は小雨がぱらついていました。昼間は丁度いい感じでしたが夜は冷えてきましたね。今日は「キャベツのたれ」の簡単レシピを紹介します~皆さん、焼き鳥はお好きですか?九州は福岡県周辺で焼鳥屋さんに行くと必ずキャベツがでます。地元に住む私達には当たり前の事なんですが他所では珍しいのかな?このキャベツにタレがかか... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は快晴、秋晴れの気持ちイイ一日で、下の娘が通う三根西小学校の運動会がありました。快晴で日差しは強かったですが風があって気持よかったです。私も例によって綱引きにでましたよ。明日は筋肉痛でしょう。あじと茄子でカルパッチョを作りました。ブログ友達のひよこさんが小鯵を美味しそうな刺身にされてましてね、それを見て鯵が食べたくなりました。... 続きを読む
  •   ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~皆様、ビーフンはお好きでしょうか?わたくし、細長い食べ物は何でも好きで、うどん、そば、ラーメン、パスタ、素麺、みんな大好き!その中でも焼きそばと焼きビーフンは食事にもなるし、酒のツマミにもなる柔軟な姿勢が非常にいい!!昼間は麺でごはんを食べるという、日本人独特の食べ方ができるし、夜はビール、焼酎のつまみににもぴったりという万能選手です。... 続きを読む
  •   ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は暑かったです。昨日、秋の気配を感じるなんてかきましたが、日中は湿度が高く蒸し暑かった。朝晩はいくらか涼しいかなって気もしますが、まだまだ厳しい暑さが続きそうです。昨日は九州新幹線が初めて久留米駅に来たんです。私の勤め先、佐賀県みやき町元民間保養施設から、新幹線の路線、駅がよく見えるんですよ。だから、昨日は新幹線の新車両を見... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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