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  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~きょうの料理はキャベツとひき肉のカレーマヨ炒めです。たっぷりキャベツを電子レンジ加熱してかさを減らし、マヨネーズで鶏ひき肉と一緒に炒めます。キャベツを山程食べられる美味しいレシピです。ブログランキング投票にご協力をお願いします。投票による不利益は一切ありません。今日のレシピはキャベツを山盛り使います。山盛り使うので、そのまま炒めるのは大きな... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日で2月も終わりですね、歳とると月日が経つのがメッチャ早いです。昨日、チリで大地震があってなんですね!わたくし、昨日昼間は料理教室、夕方から居酒屋バイトに行ったんで、テレビを見てなくて全然気がつきませんでした。現地で凄い被害が出てるそうで、住民の皆さんの無事を祈るばかりです。おまけに地球を半周して津波が来るとか!海岸近くにお住まいの方はご... 続きを読む
  • ですが、筋肉料理人は昼も夜も仕事です・・・まあ、職業上かきいれ時な訳でガックリしている場合ではないんですが・・・   はあ~~~        ・        ・        ・          ・ 元気だして行こー!ってことで昨日は3連休初日で忙しかったです。私が勤めている店は席数が多いので昨日みたいな日は殺人的な忙しさになります。お客さんが本格的に入り始める7時前位までは、割とマッタリし... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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