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  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日の佐賀県はまたまた快晴!いい天気になりましたよ。今日は町内の運動会で、私も1種目出てきました。両手にボールを持ち、股にもボールを挟んで走る競争に出たんですが、途中でボールを落として散々でした。来年はこの経験を生かしてがんばりますよ。こちらは明日もいい天気みたいなので、ドライブにでも出かけようかなと思います。先日、昼飯に何を食べようと冷蔵庫を... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日も佐賀県はいい天気でした!ですが今、超大型の台風が沖縄を今晩通過するそうです。佐賀も過去にすごい台風にやられて、私は目の前で電柱が倒れるとこや、プレハブの建物(結構でかい)が風に飛ばされるのを見ました。あれよりも大きい台風だそうなので、現地の方にはくれぐれもご注意願いたいです。それと進路に当たる韓国や北朝鮮の方々は台風慣れしてないので、被... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日も暑かったですねえ。皆さん、夏バテなどされていませんか?今日は佐賀のホテルグランデ(はがくれ荘)に料理教室の打ち合わせに行って来ました。県産品を使った料理教室を開けないかとの相談を受け、今回はアスパラガスを使うってことで、レシピの提案をしてきました。来月の10日、佐賀市のほほえみ館でやる予定です。当日は農家さんに行き、アスパラを収穫し、それ... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日もいい天気でしたねえ。朝は結構すごしやすかったですが、昼間は猛烈に暑かったです。暑い中、プチダイエットをやってますので、今日のレシピはダイエット中の酒の肴むき?もやしを使った、おつまみレシピです。もやしのスモークサーモン巻きず~っと昔は生ハムって言うと高級食材でしたが、今時は割りと買いやすい商品が多くなってます。今日のレシピはそういう、買... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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