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  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日は皆さん、大好き、サーモン刺身のアレンジレシピの紹介です。先日、サーモン納豆を記事にしたばかりなのですが、前回は和風だったので今回は洋風で行きますよ!サーモンタルタルサーモン刺身をタルタルステーキ風にしてみました。タルタルステーキは生の牛肉や馬肉を叩き、ケッパー、ピクルス、塩、コショウなどで調味したもの。西洋料理には珍しく生食するし、... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日はサーモン刺身のアレンジ料理です。サーモンの刺身を定番のまぐろ納豆みたいにしてみました。サーモン納豆サーモン刺身は今や人気トップクラスのお刺身ですよね。お子さんからお年寄りまで幅広く人気があります。昔は川魚だからと、お年寄りは敬遠してましたが、ノルウエー産の生サーモン刺身が登場して以来、人気が爆発って感じがします。確かにノルウエー産サ... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は雨模様、朝から小雨が降っておりました。昨日より気温は低かったんですが、今日は湿度があり、体を動かすと汗がでました。ちょっと梅雨を思い浮かべるような一日でしたよ。今日の料理はそんな蒸し暑い日にも元気が出る料理ですよ~皆さん大好きなサーモンの刺身をユッケ風にしました!魚の刺身を使ったユッケ風の料理は過去にも作っていて、「まぐろの... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~クリスマス、楽しんでらっしゃいますでしょうか?わたくし、昨日、クリスマスイブは、またまた、新しいレシピ本の動画撮影、編集などやっておりまして、夕方、ブログを書こうかなあと思った所で、実家の母と弟がケーキを持ってきてくれたんです。そこで、プチ宴会スタートとなってしまい、ブログを書く間もなく、酔っ払って寝てしました。今日の記事は昨日のプチパーテ... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~週明け、選挙明けの月曜日、皆様、如何おすごでしょう。昨日は選挙に行き、買ってきてから、新しいレシピ本の校正をしていました。校正作業が来月のアタマまで続きます。そして、今度のレシピ本には動画が入るので、動画の編集と、YouTubeへのアップロードで今年いっぱい、潰れそうです。年末、早く終われるように頑張らねば!ハウス食品さんとレシピブログさんの共同企... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日の佐賀県は台風一過、いい天気でしたよ。昨日は中秋の名月でしたが日付が変わるまで曇りで、夜明け前に目が覚めると、眩しいくらいに月が輝いていました。午前4時過ぎくらいだったと思います。実際には月は輝いて見えますので、カメラの設定で明るさを抑えて、はっきり写しています。600mmの望遠レンズで撮り、それを更にトリミングしてます。カメラの液晶モニターじ... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日の佐賀県は朝から風、時々晴れ&雨。台風の吹き返しで昨日より荒れた天気でした。台風15号は韓国、北朝鮮を通って行きましたが、次、14号が同じコースを来てるんですね。被害が少なければいいんですが・・・・今日のレシピは魚の味噌漬け。「鮭しょうが味噌漬け、にんにく味噌漬け」です。魚の味噌漬けというと西京漬けが有名で美味しいですよね~西京漬けは西京味噌... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日も暑かったですねえ。今日は週末ですが、日曜日にみやき町四季彩の丘で料理教室をするんですよ。その下準備に行って来ました。下準備って言っても打ち合わせと、デザートの仕込みだけなんですけどね。昼から出かけて、ちゃちゃっと済ませてきました。料理教室では冷やしラーメンを麺から作ります。麺はパスタマシンで作るので簡単です。ただ、30人前くらい作らないと... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は午前中、小雨、昼からは曇り空の天気でした。朝から肌寒く、今も肌寒いです。昨日、帰宅すると、「借りていたレンタルビデオが延滞してますよ」とビデオ屋さんからお知らせ電話があったと聞き、「アチャ~忘れてた~」ビデオを借りてたのを思い出しました。。。。。インモータルズを借りてたんですけど、すっかり忘れてまして、慌てて返しに行きました。... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日も佐賀県は寒かったですよ。今晩、雪が降るって話で、今、凄く寒いです。今、インフルエンザが流行りだしてるって話だから、暖かくして、風邪引かないようにしたいですね。今日のレシピは「鮭のみりん干し」です。先日、みりん干し作ってって、リクエスト頂きましてね。魚を何にしよ言うかなと思ったら、手頃な鮭の切り身があったので、鮭のみりん干しでいいやと、... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日も佐賀県は寒いです。北日本の寒さと比べたら寒いうちに入らないんでしょうが、今も寒さが身にしみてます。北海道で「犬が孫を守った」ってニュースがありましたね。聞いてて思わず涙が流れそうでした。助かって本当に良かったですよね、優しいワンコにご馳走したい気分ですよ。こちらも寒くなってきたので煮込み&鍋料理が美味しくなりました。今日の記事は「サー... 続きを読む
  • ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は晴れです~昨日は涼しかったですが、今日はまた少し暑くなりました。この週末はまた猛暑が帰ってきそうですね。夏休みに入ったから海も多いだろうなあ。先週は台風で遊びに行けなかったから今週末が海水浴のチャンス。早めに海に行けたらなあと思ってます。鮭のチーズ焼きを作りました。甘塩鮭(生鮭でもいいです)をフライパンで焼き、焼き目がついたと... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県はいい天気でしたよ。暖房の入った部屋で窓際にいると日差しが熱い位でした。明日から三連休ですが、皆さん、どちらかに出かけられますか?私は明日は昼夜、仕事。明後日も昼間は出勤です。。。。。でも成人の日は昼夜ともに休みですので、できれば何処かに出かけたいなあと思ってます。(・∀・)何処に行くかなあ。マイコミジャーナルで連載中... 続きを読む
  •  ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ~今日の佐賀県は風が冷たかったけど、青空が広がりいい天気でした。風が冷たかったので外に出ると寒かったですが、室内の窓際や車の中にいるとポカポカして暖かかった。冷たい風でほっぺがヒリヒリしてたのが、火照ってくるような感じかな~久々に青空が広がったのは気持ちよかったです。土曜日の料理教室ですが、19日のサガテレビ、スーパーニュースで放送して頂き... 続きを読む

筋肉料理人 藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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